Nasza historia nie zaczyna się od nas. Ale to my decydujemy, jak potoczy się dalej.

Jako potomkini osób ocalałych z Holokaustu przez wiele lat nie rozumiałam, dlaczego towarzyszą mi lęki, niskie poczucie własnej wartości, a później także stany lękowe, zaburzenia snu i epizody depresyjne. Długo wierzyłam, że coś jest ze mną nie tak.

Dopiero gdy zaczęłam intensywnie zajmować się historią mojej rodziny, uświadomiłam sobie, że nie wszystko, co w sobie nosimy, musi mieć źródło we własnym życiu.

Na mojej osobistej drodze zgłębiałam traumę transgeneracyjną, pracę z wewnętrznym dzieckiem, pracę z traumą zorientowaną na ciało oraz pracę z przodkami. Szczególnie ukształtowały mnie prace Johna Bradshawa, Somatic Experiencing®, podejścia Marka Wolynna i Berta Hellingera oraz Kod Pokoleń według Sabine Lück. Dodatkowo intensywnie zajmowałam się związkami między odżywianiem, mózgiem a zdrowiem psychicznym.

Te doświadczenia trwale zmieniły moje życie. Krok po kroku odnalazłam wewnętrzny spokój, większą pewność siebie i życie bez lęków, które towarzyszyły mi przez wiele lat.

Wiem, jak to jest, gdy lęk rządzi życiem. I wiem, jak wyzwalające jest, gdy przestaje.

Dziś wiem: nasza przeszłość nas kształtuje — ale nie musi nas określać.

Jako potomkini osób ocalałych z Holokaustu wiem z własnego doświadczenia, jak głęboko odziedziczone wzorce mogą kształtować nasze życie. Dziś staję na scenach, bo chcę dodawać ludziom odwagi — nie teoretycznymi koncepcjami, lecz historią, która pokazuje, że zmiana jest możliwa, nawet gdy własne wyzwania sięgają głębiej, niż długo sądziliśmy.

Z mojej osobistej historii narodziła się moja misja. Dziś jako mówczyni i autorka łączę osobiste doświadczenia z wiedzą naukową i pokazuję, jak ludzie mogą pokonywać wewnętrzne ograniczenia, rozpuszczać blokady i rozwijać swój potencjał.

Jestem bowiem przekonana: to, co odziedziczyliśmy, może nas ograniczać — albo stać się punktem wyjścia naszego największego wzrostu.